Исследование ученых Наньянского технологического университета показало, что тренировки в паре негативно влияют на эффективность занятий спортом. Участники, тренирующиеся в одиночку, достигали более высоких результатов, изменяя свой образ жизни более успешно.
Недостатки занятий спортом с партнером были выявлены учеными из Наньянского технологического университета в Сингапуре. Они утверждают, что тренировки в паре негативно сказываются на результативности упражнений. По их мнению, более высокий уровень физической активности требует более радикальных изменений в образе жизни, а достичь их совместно значительно сложнее. Об этом сообщили в информационном агентстве «Lenta.ru».
В ходе исследования 240 человек были включены в эксперимент. Каждый из них использовал фитнес-трекеры, которые отслеживали количество шагов, частоту сердечных сокращений, пройденное расстояние и количество активных минут. Участников разделили на две группы: одна тренировалась вместе с партнером, вторая занималась в одиночку. Исследование показало, что тренировки в одиночку оказались более эффективными.
В июле 2023 года тренер Максим Сливак поделился своими мыслями о том, как фитнес может повлиять на женскую сексуальность. Он уверял, что регулярные тренировки способствуют улучшению физической выносливости и повышению уровня энергии у женщин, что, в свою очередь, делает их более активными и живыми в интимной сфере.
Фото: lenta.ru
