Она отметила, что орехи содержат витамины А, Е, группы В, белки, кальций, калий, магний и железо, которые поддерживают здоровье суставов, костей и сердца. Фисташки также полезны для профилактики возрастных заболеваний, таких как катаракта и деменция, и оказывают положительное влияние на активность мозга. Они также могут успокаивать и помогать бороться с раздражительностью и тревожностью у пожилых людей из-за содержания магния. Однако Редина предупредила, что людям старшего возраста следует употреблять фисташки с умеренностью, чтобы избежать проблем с желудком. Рекомендуемая доза для здорового человека без лишнего веса составляет 30-50 граммов фисташек в день. Диетолог Елена Соломатина также отметила, что капусту не рекомендуется для пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и людей старше 50 лет, если они не привыкли к этому продукту, чтобы избежать метеоризма и вздутия живота.
Пожилым людям посоветовали один продукт для профилактики деменции и катаракты
Общество 
Политика 
.jpg)
Последние
новости
- Общество
- 9 сентября 2025 17:58
Рынок загородного жилья: мнение эксперта Виктора Шалимова из "Зем-Комфорт"
- Интервью
- 9 сентября 2025 08:23
Косметология: Искусство молодости и здоровья кожи — интервью с Юлией Филатовой, основателем бренда FORKOSMO
- Интервью
- 7 сентября 2025 10:56
Лилия Бальц, основатель студии «Рапунцель»: как наращивание волос помогает звездам покорять мир медиа
Выбор
редакции
Косметология: Искусство молодости и здоровья кожи — интервью с Юлией Филатовой, основателем бренда FORKOSMO
- Интервью
- 9 сентября 2025 08:23
Лилия Бальц, основатель студии «Рапунцель»: как наращивание волос помогает звездам покорять мир медиа
- Интервью
- 7 сентября 2025 10:56
Медиаменеджер Ксения Кацман предлагает создать «Светофор» для СМИ и Телеграм-каналов в России
- Общество
- 10 августа 2025 20:15
Фонд «Симфония Победы» на страже безопасности: инновационные технологии для защиты от беспилотников ВСУ
- Общество
- 10 августа 2025 12:58
Мифы о детоксикации: что стоит за инъекциями и капельницами для очищения крови?
- Общество
- 10 августа 2025 11:17
”
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительобъединенных медиа «Рустрибуна»
Техническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.