Она отметила, что орехи содержат витамины А, Е, группы В, белки, кальций, калий, магний и железо, которые поддерживают здоровье суставов, костей и сердца. Фисташки также полезны для профилактики возрастных заболеваний, таких как катаракта и деменция, и оказывают положительное влияние на активность мозга. Они также могут успокаивать и помогать бороться с раздражительностью и тревожностью у пожилых людей из-за содержания магния. Однако Редина предупредила, что людям старшего возраста следует употреблять фисташки с умеренностью, чтобы избежать проблем с желудком. Рекомендуемая доза для здорового человека без лишнего веса составляет 30-50 граммов фисташек в день. Диетолог Елена Соломатина также отметила, что капусту не рекомендуется для пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и людей старше 50 лет, если они не привыкли к этому продукту, чтобы избежать метеоризма и вздутия живота.
Пожилым людям посоветовали один продукт для профилактики деменции и катаракты
Общество 
Политика 
.jpg)
Последние
новости
- Интервью
- 5 мая 2025 22:41
Наращивание без компромиссов: как создать идеальные волосы и не навредить своим
- Интервью
- 30 апреля 2025 11:21
«Китай не прощает ошибок»: советы Максима Спасского по выживанию в мире китайского бизнеса
- Общество
- 30 апреля 2025 08:27
Инженеры BEARHUNTER сделали упор на надёжность в многозарядном блочном арбалете-автомате DOOM MINI AGREGGATOR
Выбор
редакции
Игорь Марутти AimDesigner: о трендах в веб-дизайне
- Интервью
- 24 апреля 2025 18:23
Алёна Денди представила свой дебютный трек
- Общество
- 28 марта 2025 15:54
Максим Колпаков рассказывает о будущем маркетинга и роли личного бренда
- Интервью
- 28 марта 2025 11:52
Анна Опришко раскрывает секреты создания гармоничных интерьеров
- Интервью
- 27 марта 2025 11:55
Лилия Уразгулова: Личный бренд — это имя и репутация
- Интервью
- 26 марта 2025 06:54
”
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительобъединенных медиа «Рустрибуна»
Техническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.