Она отметила, что орехи содержат витамины А, Е, группы В, белки, кальций, калий, магний и железо, которые поддерживают здоровье суставов, костей и сердца. Фисташки также полезны для профилактики возрастных заболеваний, таких как катаракта и деменция, и оказывают положительное влияние на активность мозга. Они также могут успокаивать и помогать бороться с раздражительностью и тревожностью у пожилых людей из-за содержания магния. Однако Редина предупредила, что людям старшего возраста следует употреблять фисташки с умеренностью, чтобы избежать проблем с желудком. Рекомендуемая доза для здорового человека без лишнего веса составляет 30-50 граммов фисташек в день. Диетолог Елена Соломатина также отметила, что капусту не рекомендуется для пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и людей старше 50 лет, если они не привыкли к этому продукту, чтобы избежать метеоризма и вздутия живота.
Пожилым людям посоветовали один продукт для профилактики деменции и катаракты
Общество 
- Общество
- 10 августа 2026 03:53
В Никольском жильцы дома много лет страдают от затопленного подвала из-за канализационных стоков, несмотря на смену руководства управляющей компании
- Общество
- 6 августа 2026 19:21
Проект Металлокомплект-М получил награду Yandex B2B Tech Awards за измеримый бизнес-эффект
- Общество
- 21 июня 2026 22:43
Летний бонус: как «умные каникулы» дважды в неделю становятся ресурсом, а не обузой
Политика 
Интервью 
- Интервью
- 8 февраля 2026 23:10
Искусственный интеллект вместо репетитора: Как стартап Кямала Садыкяра перевернет изучение языков
- Интервью
- 8 февраля 2026 23:10
Лилия Бальц, основатель студии «Рапунцель»: как наращивание волос помогает звездам покорять мир медиа
- Интервью
- 8 февраля 2026 23:10
Косметология: Искусство молодости и здоровья кожи — интервью с Юлией Филатовой, основателем бренда FORKOSMO
Последние
новости
Эксперт Александр Перенджиев: Никакой блокады Крыма не будет, всё это их хотелки!
- 13 марта 2023 07:16
Выбор
редакции
- Общество
- 19 июня 2026 12:03
- Общество
- 15 мая 2026 19:34
- Общество
- 12 мая 2026 08:15
- Общество
- 25 апреля 2026 13:53
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительТехническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.