Пожилым людям посоветовали один продукт для профилактики деменции и катаракты

/ 28 февраля 2024 19:21

Она отметила, что орехи содержат витамины А, Е, группы В, белки, кальций, калий, магний и железо, которые поддерживают здоровье суставов, костей и сердца. Фисташки также полезны для профилактики возрастных заболеваний, таких как катаракта и деменция, и оказывают положительное влияние на активность мозга. Они также могут успокаивать и помогать бороться с раздражительностью и тревожностью у пожилых людей из-за содержания магния. Однако Редина предупредила, что людям старшего возраста следует употреблять фисташки с умеренностью, чтобы избежать проблем с желудком. Рекомендуемая доза для здорового человека без лишнего веса составляет 30-50 граммов фисташек в день. Диетолог Елена Соломатина также отметила, что капусту не рекомендуется для пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта и людей старше 50 лет, если они не привыкли к этому продукту, чтобы избежать метеоризма и вздутия живота.

Общество

Общество
10 августа 2026 03:53

В Никольском жильцы дома много лет страдают от затопленного подвала из-за канализационных стоков, несмотря на смену руководства управляющей компании

Общество
6 августа 2026 19:21

Проект Металлокомплект-М получил награду Yandex B2B Tech Awards за измеримый бизнес-эффект

Общество
21 июня 2026 22:43

Летний бонус: как «умные каникулы» дважды в неделю становятся ресурсом, а не обузой

Политика

Политика
2 апреля 2026 13:17

В России предложили ввести должность уполномоченного по правам русских

Политика
4 марта 2026 14:40

Советник вице-спикера Госдумы предложил создать карту «Россия — страна возможностей»

Политика
8 февраля 2026 23:10

Угроза противников — насколько она глубока?

Интервью

Интервью
8 февраля 2026 23:10

Искусственный интеллект вместо репетитора: Как стартап Кямала Садыкяра перевернет изучение языков

Интервью
8 февраля 2026 23:10

Лилия Бальц, основатель студии «Рапунцель»: как наращивание волос помогает звездам покорять мир медиа

Интервью
8 февраля 2026 23:10

Косметология: Искусство молодости и здоровья кожи — интервью с Юлией Филатовой, основателем бренда FORKOSMO

Новости

Новости
13 августа 2026 08:14

Лимаренко доложил Путину о деятельности Фонда помощи участникам СВО

Новости
13 августа 2026 08:11

Российскую стримершу депортировали из Казахстана

Новости
12 августа 2026 08:14

В ESA объяснили, как правильно наблюдать солнечное затмение

Последние
новости

Политика

«Илон Маск своей риторикой пытается всё уменьшить»: политолог Евгения Гринберг об оценке Илона Маска планов США поддержать Украину в захвате Крыма

29 января 2023 07:33

Политика

«Это правильная стратегия работы»: психолог Иван Рябцев о новой методике помощи для участников СВО

27 января 2023 23:17

Политика

«К его мнению следует относиться серьёзно»: редактор издания «Ежедневник Фарсёр» Вадим Шумель о французском политике Филиппо, который заявил, что в США хотят мировой войны в Европе