Она отметила, что шоколад является мощным антиоксидантом, необходимым для защиты организма от хронического воспаления и снижения риска развития рака. Кроме того, шоколад содержит полезные для сердца, костей и мышц магний и калий. Михалева призвала включать шоколад в рацион, так как он способствует выработке гормона радости серотонина, улучшающего настроение и энергичность. Однако важно помнить, что шоколад очень калорийный, поэтому его следует употреблять в ограниченных количествах, чтобы избежать излишней калорийности и не получить ощущение сытости. Диетолог Ольга Деккер также предложила способ похудения без диеты, советуя заниматься силовыми видами спорта и сочетать их с кардионагрузками.
Россиян призвали регулярно есть шоколад
Общество 
- Общество
- 8 апреля 2026 21:04
Косметические процедуры под угрозой: Госдума готовит революцию в индустрии красоты
- Общество
- 5 апреля 2026 17:44
Роман Плюта предлагает обязать банки возмещать ущерб от телефонных мошенников
- Общество
- 4 апреля 2026 12:03
Артем Бирлов предложил освободить мастеров традиционных ремесел от налога на доход
Политика 
Интервью 
- Интервью
- 8 февраля 2026 23:10
Искусственный интеллект вместо репетитора: Как стартап Кямала Садыкяра перевернет изучение языков
- Интервью
- 8 февраля 2026 23:10
Лилия Бальц, основатель студии «Рапунцель»: как наращивание волос помогает звездам покорять мир медиа
- Интервью
- 8 февраля 2026 23:10
Косметология: Искусство молодости и здоровья кожи — интервью с Юлией Филатовой, основателем бренда FORKOSMO
Последние
новости
- Общество
- 8 апреля 2026 21:04
Косметические процедуры под угрозой: Госдума готовит революцию в индустрии красоты
- Общество
- 5 апреля 2026 17:44
Роман Плюта предлагает обязать банки возмещать ущерб от телефонных мошенников
- Общество
- 4 апреля 2026 12:03
Артем Бирлов предложил освободить мастеров традиционных ремесел от налога на доход
Выбор
редакции
Роман Плюта предлагает обязать банки возмещать ущерб от телефонных мошенников
- Общество
- 5 апреля 2026 17:44
Артем Бирлов предложил освободить мастеров традиционных ремесел от налога на доход
- Общество
- 4 апреля 2026 12:03
В России предложили ввести должность уполномоченного по правам русских
- Политика
- 2 апреля 2026 13:17
”
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительобъединенных медиа «Рустрибуна»
Техническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.