Она объяснила, что теплая вода стимулирует выработку желчи, помогает нормализовать работу желудочно-кишечного тракта и компенсирует ночную потерю влаги. Эндокринолог также отметила, что теплая вода с лимоном помогает бороться с патогенной микрофлорой, улучшает цвет лица и убирает отеки, но при этом противопоказана людям с заболеваниями ЖКТ. Врач рекомендует пить теплую воду за 15-30 минут до еды, так как это не только оказывает благотворное влияние на организм, но и помогает насытиться меньшим количеством пищи. Эндокринолог подчеркнула, что выработав привычку выпивать стакан воды перед едой, можно легко употреблять рекомендуемый врачами дневной объем воды. Ранее Диляра Лебедева также предупредила о вреде некоторых видов посуды, отметив, что тефлоновое покрытие может быть вредным для организма.
Источник и фото - lenta.ru
