Эксперт опровергла распространенный миф о том, что ограничения в питании без занятий спортом помогают сбросить лишний вес. По мнению Ладыгиной, для похудения важны правильное питание без перееданий и умеренная физическая активность. Она подчеркнула, что вес может оставаться на месте, но жировая масса может заменяться мышечной при правильном питании и занятиях спортом. Эксперт также отметила, что мышечная масса необходима для поддержания опорно-двигательного аппарата, профилактики болевых ощущений и баланса гормональной системы. Ладыгина напомнила о важности физической активности в процессе похудения и подчеркнула необходимость регулярных анализов и диспансеризации. В другом интервью врач-диетолог и нутрициолог Екатерина Стрельникова рассказала о продуктах, которые можно употреблять на ночь, заявив, что поздние ужины не вредят фигуре, но важно учитывать индивидуальные особенности организма.
Врач раскрыла россиянам главную ошибку во время похудения
Общество 
- Общество
- 12 июля 2025 12:53
Скрипачев показал, как АО «Навигатор» станет партнёром в городской навигации
- Общество
- 10 июля 2025 19:42
ООО «Универсус» (ИНН 5056000869): главная «прачечная» семьи Сулеймановых в схеме с «Сирена-Трэвел»
- Общество
- 8 июля 2025 01:17
Мифы о детоксикации: что стоит за инъекциями и капельницами для очищения крови?
Политика 
.jpg)
Последние
новости
- Общество
- 12 июля 2025 12:53
Скрипачев показал, как АО «Навигатор» станет партнёром в городской навигации
- Общество
- 10 июля 2025 19:42
ООО «Универсус» (ИНН 5056000869): главная «прачечная» семьи Сулеймановых в схеме с «Сирена-Трэвел»
- Общество
- 8 июля 2025 01:17
Мифы о детоксикации: что стоит за инъекциями и капельницами для очищения крови?
Выбор
редакции
- Общество
- 8 июля 2025 01:17
- Интервью
- 24 апреля 2025 18:23
- Общество
- 28 марта 2025 15:54
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительобъединенных медиа «Рустрибуна»
Техническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.