Эксперт опровергла распространенный миф о том, что ограничения в питании без занятий спортом помогают сбросить лишний вес. По мнению Ладыгиной, для похудения важны правильное питание без перееданий и умеренная физическая активность. Она подчеркнула, что вес может оставаться на месте, но жировая масса может заменяться мышечной при правильном питании и занятиях спортом. Эксперт также отметила, что мышечная масса необходима для поддержания опорно-двигательного аппарата, профилактики болевых ощущений и баланса гормональной системы. Ладыгина напомнила о важности физической активности в процессе похудения и подчеркнула необходимость регулярных анализов и диспансеризации. В другом интервью врач-диетолог и нутрициолог Екатерина Стрельникова рассказала о продуктах, которые можно употреблять на ночь, заявив, что поздние ужины не вредят фигуре, но важно учитывать индивидуальные особенности организма.
Врач раскрыла россиянам главную ошибку во время похудения
Общество 
- Общество
- 10 августа 2026 03:53
В Никольском жильцы дома много лет страдают от затопленного подвала из-за канализационных стоков, несмотря на смену руководства управляющей компании
- Общество
- 6 августа 2026 19:21
Проект Металлокомплект-М получил награду Yandex B2B Tech Awards за измеримый бизнес-эффект
- Общество
- 21 июня 2026 22:43
Летний бонус: как «умные каникулы» дважды в неделю становятся ресурсом, а не обузой
Политика 
Интервью 
- Интервью
- 8 февраля 2026 23:10
Искусственный интеллект вместо репетитора: Как стартап Кямала Садыкяра перевернет изучение языков
- Интервью
- 8 февраля 2026 23:10
Лилия Бальц, основатель студии «Рапунцель»: как наращивание волос помогает звездам покорять мир медиа
- Интервью
- 8 февраля 2026 23:10
Косметология: Искусство молодости и здоровья кожи — интервью с Юлией Филатовой, основателем бренда FORKOSMO
Последние
новости
«Это такой символический жест»: политолог Алексей Мартынов о передаче 8 танков Норвегии Украине
- 19 февраля 2023 11:48
Выбор
редакции
- Общество
- 19 июня 2026 12:03
- Общество
- 15 мая 2026 19:34
- Общество
- 12 мая 2026 08:15
- Общество
- 25 апреля 2026 13:53
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительТехническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.