Они развеяли распространенный миф о витаминах, отметив, что необходимо изменить образ жизни, заниматься спортом, снизить стресс и нормализовать сон для борьбы с гиповитаминозом. Важность сбалансированного питания также была подчеркнута, с рекомендацией увеличить потребление овощей, цельнозерновых круп и ягод. Другие врачи, Татьяна Шаповаленко и Елена Коршун, отметили, что дефицит магния нельзя полностью восполнить только за счет продуктов питания.
Врачи развеяли популярный миф о витаминах
Общество 
- Общество
- 14 января 2026 22:40
Медиаменеджер Ксения Кацман предлагает создать «Светофор» для СМИ и Телеграм-каналов в России
Политика 
.jpg)
Интервью 
- Интервью
- 14 января 2026 23:10
Искусственный интеллект вместо репетитора: Как стартап Кямала Садыкяра перевернет изучение языков
- Интервью
- 14 января 2026 23:10
Лилия Бальц, основатель студии «Рапунцель»: как наращивание волос помогает звездам покорять мир медиа
- Интервью
- 14 января 2026 23:10
Косметология: Искусство молодости и здоровья кожи — интервью с Юлией Филатовой, основателем бренда FORKOSMO
Последние
новости
- Интервью
- 14 января 2026 23:10
Искусственный интеллект вместо репетитора: Как стартап Кямала Садыкяра перевернет изучение языков
- Интервью
- 14 января 2026 23:10
Лилия Бальц, основатель студии «Рапунцель»: как наращивание волос помогает звездам покорять мир медиа
Выбор
редакции
Отслеживайте эмпатию: 5 важных метрик для успешного гендиректора
- Общество
- 14 января 2026 23:10
Искусственный интеллект вместо репетитора: Как стартап Кямала Садыкяра перевернет изучение языков
- Интервью
- 14 января 2026 23:10
Лилия Бальц, основатель студии «Рапунцель»: как наращивание волос помогает звездам покорять мир медиа
- Интервью
- 14 января 2026 23:10
”
Новости — это важно!
Ксения Кацман
Главный редактор и учредительобъединенных медиа «Рустрибуна»
Техническое обновление сайта
30 декабря проходит техническое обновление группы сайтов mostribuna. Извиняемся за причиненные неудобства.