Россиянам объяснили опасность резкого похудения

/ 29 февраля 2024 10:38

Она отметила, что любые резкие диеты, обещающие быстрый результат, вредны, так как приводят к потере мышц, а не жира, что вызывает слабость и ухудшение самочувствия. Кроме того, возвращение к обычному режиму питания после таких диет может привести к набору жира вместо потерянных мышц. Гридина также отметила, что быстрые методы похудения могут вызвать проблемы с пищеварительной системой и дефицит важных микроэлементов. Она подчеркнула, что безопасным темпом снижения веса является 0,5–1 килограмма в неделю, что позволяет организму сжигать жировые запасы, сохраняя мышечную массу. Гридина заключила, что без вреда для здоровья можно сбросить от двух до четырех килограммов в месяц при таком темпе. В своих рекомендациях она также отметила полезные свойства сливы, которая, по ее мнению, способствует замедлению процессов старения.

Общество

Общество
10 августа 2026 03:53

В Никольском жильцы дома много лет страдают от затопленного подвала из-за канализационных стоков, несмотря на смену руководства управляющей компании

Общество
6 августа 2026 19:21

Проект Металлокомплект-М получил награду Yandex B2B Tech Awards за измеримый бизнес-эффект

Общество
21 июня 2026 22:43

Летний бонус: как «умные каникулы» дважды в неделю становятся ресурсом, а не обузой

Политика

Политика
2 апреля 2026 13:17

В России предложили ввести должность уполномоченного по правам русских

Политика
4 марта 2026 14:40

Советник вице-спикера Госдумы предложил создать карту «Россия — страна возможностей»

Политика
8 февраля 2026 23:10

Угроза противников — насколько она глубока?

Интервью

Интервью
8 февраля 2026 23:10

Искусственный интеллект вместо репетитора: Как стартап Кямала Садыкяра перевернет изучение языков

Интервью
8 февраля 2026 23:10

Лилия Бальц, основатель студии «Рапунцель»: как наращивание волос помогает звездам покорять мир медиа

Интервью
8 февраля 2026 23:10

Косметология: Искусство молодости и здоровья кожи — интервью с Юлией Филатовой, основателем бренда FORKOSMO

Новости

Новости
21 августа 2026 08:29

В Госдуме сочли заявление офиса Зеленского о переговорах неясным

Новости
21 августа 2026 08:25

Врио генконсула отметил интерес китайских студентов к изучению русского языка

Новости
21 августа 2026 08:23

Шереметьево принимает рейсы по предварительному согласованию

Последние
новости

Политика

«У Молдавии не получится войти в НАТО и поменять свой статус, потому что у них есть спорная территория»: политолог Георгий Федоров об открытии НАТО нового фронта против России

6 февраля 2023 11:00

Интервью

«О глобальной рецессии я бы не говорил, ведь в Азии одна тема, а на Западе - другая»: экономист Олег Богданов об ожидании экономистов мирового кризиса в 2023 году

5 февраля 2023 09:48

Политика

«Ожидать от Трампа прорывных идей и облегчения военного конфликта нет необходимости»: политолог Сергей Журавский о готовности Трампа за сутки завершить конфликт на Украине